Préparation physique, préparation mentale et nutrition : un staff dédié suit votre enfant à distance, avec un programme ajusté chaque semaine.
En club, l'entraîneur gère un groupe entier. Personne n'a le temps de construire le plan d'un seul joueur, de suivre sa fatigue, son mental et son alimentation. L'Académie Élite Rugby fait ce travail, en complément du club.
Plus explosif, plus rapide, plus solide au contact. Un programme pensé pour le rugby et pour l'âge du joueur, avec un protocole de prévention des blessures dès le premier jour.
Confiance, concentration, gestion de la pression : arriver aux détections et aux grands matchs prêt à montrer son vrai niveau.
Un plan adapté à l'âge, au poste et au calendrier, pour récupérer plus vite et rester performant jusqu'au dernier match de la saison.
Structuré comme un environnement professionnel, et ajusté au joueur semaine après semaine. On commence toujours par la Fondation : sans base solide, la performance ne tient pas.
Créer la base, définir la direction et structurer le quotidien du joueur.
Identifier ce qui manque, le combler, et mesurer chaque progrès.
Comprendre les codes du haut niveau et saisir les opportunités au bon moment.
Faites glisser pour voir les 3 phases →
À quoi sert l'académie, comment on travaille, et ce que vit le joueur chaque semaine avec nous.
J'ai fait toutes mes catégories jeunes à la Section Paloise. Je n'étais pas plus fort ni plus doué que les autres, alors je travaillais plus qu'eux, jusqu'à enchaîner les séances pendant les vacances.
Mais ce travail ne m'a jamais vraiment transformé. À 18 ans, une lourde blessure à l'épaule m'a stoppé net. La confiance avait disparu, et j'ai arrêté le rugby alors que j'étais, au fond, à pas grand-chose de mon objectif.
J'ai créé l'académie pour donner aux jeunes joueurs ce qui m'a manqué : un cadre, une méthode et un staff.
Que les sacrifices des joueurs servent vraiment, et qu'ils ne fassent pas les mêmes erreurs que moi.
Chaque domaine est suivi par un spécialiste, et tout le monde travaille sur le même plan. Le joueur garde les mêmes coachs référents du début à la fin.
Ils construisent le plan, coordonnent le staff et font le point avec la famille.
Vitesse, explosivité, contact et prévention des blessures.
Confiance, concentration et gestion de la pression, chaque semaine.
Un plan adapté à l'âge, au poste et au calendrier des matchs.
Détections, mental, physique, nutrition, témoignages : nos vidéos les plus utiles pour les joueurs et les parents, en accès libre.
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Plus de 30 vidéos, et de nouvelles chaque mois.
Pour beaucoup d'entre elles, Titouan répond aussi en vidéo.
Poser ma question en appelAux joueurs de 10 à 20 ans qui veulent progresser sérieusement : ceux qui visent une détection, un pôle ou un centre de formation, mais aussi ceux qui veulent simplement jouer à leur vrai niveau en club.
Le niveau de départ n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est l'envie de travailler avec un cadre.
Il est suivi. Il a des coachs référents, les mêmes du début à la fin, et un point individuel en visio chaque semaine : bilan, ajustements, objectif de la semaine.
Son programme est mis à jour chaque semaine selon sa fatigue, ses matchs et l'école. Il envoie aussi ses vidéos d'exercices, et ses coachs les corrigent.
La préparation physique, la préparation mentale et la nutrition, en 3 phases :
Chaque domaine est confié à un spécialiste : préparation physique, préparation mentale, suivi. Titouan présente le parcours du staff en vidéo, et toutes vos questions sont les bienvenues pendant l'appel.
Un suivi individuel. En structure, le travail reste collectif. Nous ajoutons ce qui est construit pour lui seul : ses points faibles, son poste, son mental, et la préparation des échéances qui comptent pour la suite.
Non. L'académie travaille en complément du club. Le joueur garde ses entraînements et ses matchs, et son programme tient compte de sa charge au club pour qu'il ne s'épuise pas.
Tout se fait à distance. Le programme est dans l'application Élite Rugby, accessible partout. Chaque semaine : un point individuel en visio et un coaching collectif. Entre les deux, le joueur envoie ses vidéos et remplit son carnet de bord.
Le programme s'adapte à l'emploi du temps. Pendant les examens ou une période chargée, les séances sont allégées. L'objectif : progresser sans sacrifier les études.
La prévention commence dès le premier jour, avec un protocole pour les genoux, le dos et les ischios. En cas de blessure, l'accompagnement ne s'arrête pas : le programme est adapté à la situation. Titouan détaille ce point en vidéo.
Ils sont tenus au courant. Après chaque évaluation trimestrielle, ils reçoivent un rapport détaillé. Des lives sont aussi organisés pour eux, pour comprendre le système rugby et la bonne posture à adopter en famille.
Le premier mois sert à poser les bases. En général, les premiers effets se voient sur le terrain autour du troisième mois. Chaque joueur avance à son rythme, selon son point de départ et son implication.
Une évaluation complète est faite au départ : physique, athlétique, mental et comportemental. Les indicateurs sont suivis semaine après semaine, et une nouvelle évaluation a lieu chaque trimestre, avec un rapport aux parents.
Non, et personne ne peut le garantir honnêtement. Ce que nous faisons, c'est mettre toutes les chances du côté du joueur : un meilleur niveau physique et mental, et une vraie compréhension des détections et des filières.
Il dépend de la formule adaptée au joueur. Nous la présentons pendant l'appel, une fois que nous avons compris sa situation et ses objectifs. Titouan en parle aussi en vidéo.
L'appel est gratuit et sans engagement. Il se fait en visio. On regarde ensemble la situation du joueur : son niveau, son club, ses objectifs. Puis on explique comment l'accompagnement peut s'adapter à lui.
Pour en profiter au maximum : au calme, sur un ordinateur, avec les questions notées à l'avance.
Réservez un appel avec le calendrier ci-dessous. La confirmation et le lien de la visio arrivent par email.
Un échange clair sur sa situation, et sur ce que l'académie peut lui apporter. Sans engagement.
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Préparation physique, mental, nutrition, détections : des conseils concrets pour les joueurs et les parents.
